Вчера облазила кучу женских форумов. Собрала несколько советов по похудению. Идиотские диеты, типа 10 кг за неделю, не смотрела. А кое-что, не наносящее вреда, отобрала. Например, советуют пить смесь свекольного и мандаринового сока по столовой ложке за 15-20 мин. до еды. Почему не попробовать, хуже не будет. Советуют также употреблять льняную муку. Как было сказано, она способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений, но это всего лишь следствие очищения кишечника от слизи, каловых камней и паразитов. Запомнила, что при употреблении этой муки очищается весь кишечник (для сравнения при клизмах только 40-50 см кишки). Употреблять муку из семян льна нужно по 1-3 десертных ложке в течение трех недель. Только у меня возникли два вопроса: есть муку надо просто так, ложками? и продается ли льняная мука в Израиле? Завтра проверю. Еще было про антицелюлитные обертывания. Например, корицу и молотый перец смешать по 1 чайной ложке, добавить 4 ст.ложки растительного масла, 3-4 капли апельсинового и 1 каплю лимонного масла. Намазать, там, где хочется, завернуть себя пищевой пленкой и лечь под одеяло на 40 мин. или пока глаза на лоб не вылезут. Не пить час до процедуры и час после. Обещают, что станешь дюймовочкой. Про медовый массаж почитала, тоже можно попробовать. Вообщем, возвращаюсь к здоровому питанию (близко к принципу Монтеньяка). Добавляю народные средства, делаю обертывания, массаж и пытаюсь заниматься спортом. Продукты для здорового образа жизни уже купила. Завтра куплю недостающие ингридиенты для похудения народными способами. Велотренажер у меня давно пылится. И вперед!

Кстати, а как будет льняная мука на иврите?