Получила сегодня результаты анализов крови. У меня повышен холестерол. Не сильно, но повышен. 153 вместо 130. Семейная врач посоветовала изменить питание. Только, интересно, как?! Сливочное масло я не ем уже лет 10. Молочные продукты - только 0% или 1,5% жирности. Сыр ем раз в сто лет. Свинину, естественно, не ем. Жаренного практически не употребляю. Все готовлю на каноловом масле. Что я должна не есть? Доктор советует ходить. Но это у нее от всех болезней: бросить курить и ходить. Об Омега-3 высказалась очень скептически. Зато она не против сукрозита. Сказала, что все исследования о вреде сукразита опровергнуты. Я ей верю, она знающий доктор. Я ее выбрала из всех, которых знаю. Я даже больничную кассу поменяла из-за нее. И еще у меня нет запасов гемоглобина. То есть, нижняя норма. Естественно, "из-за курения". Говорю, что пью мультивитамины. Она: "Без витаминов было бы хуже. Ты же куришь." Да, а еще я не хожу!!! Ладно, курить не брошу, а ходить начну. И увеличу дозу Омега-3. Доктор сказала: "Микроскопический положительный эффект..." Будет микроскопический положительный эффект помноженный на три.
У окулиста и ЛОРа была, аназизы сделала, остался самый неприятный врач.